Менопауза (климакс) серьезно меняет состояние организма как у женщин, так и у мужчин (да, мужчины также подвержены климаксу). Только у женщин такая перестройка в организме происходит быстро (3-4 года) и очень активно, а у мужчин медленнее и намного дольше.
Новое исследование ученых из Копенгагенского университета (Дания) обнаружило, что у женщин в период менопаузы и после неё сильно снижается способность формирования новых мелких кровеносных сосудов - капилляров в мышцах.
Капилляры важны для нашего тела, так как они способствуют всасыванию глюкозы и жира в клетки мышечных волокон. Снижение способности обновления капилляров также может увеличить риски развития резистентности к инсулину и способствовать формированию сахарного диабета 2-го типа.
При этом подобное снижение формирования новых капилляров прослеживается и у молодых женщин, когда они ведут малоподвижный образ жизни. В этом случае заметно уменьшается способность к пролиферации эндотелиальных клеток в микрососудах мышц. Но в случае молодых женщин рост капилляров может возобновиться (восстановиться) как только они станут физически более активными.
Менопауза уменьшает влияние факторов роста на клетки капилляров
В этом исследовании датские ученые провели эксперимент с увеличением ежедневной физической нагрузки у пожилых женщин. Они занимались активными тренировками на велотренажере в течение 8 недель. Но эта физическая нагрузка не привела к заметному росту капилляров в мышцах.
В эксперименте принимали участие пожилые женщины в возрасте 64 лет и молодые - в возрасте 25 лет. Среди молодых женщин была группа участниц, кто активно занимался спортом и те, кто вел малоподвижных браз жизни.
У тех женщин с менопаузой, которые тренировались на велотренажере в течение 8-ми недель, датские ученые обнаружили некоторый рост уровня эндотелиального фактора роста (VEGF) в миоцитах скелетных мышц и высвобождение VEGF из миоцитов (увеличение примерно в 1,3 раза). Этот фактор роста необходим для формирования новых кровеносных сосудов. Хотя в случае с пожилыми женщинами увеличение VEGF не привело к развитию сети капилляров.
Менопауза серьезно изменяет чувствительность клеток кровеносных сосудов к воздействию на них различных факторов роста. Поэтому ученые обнаружили, что пролиферация (рост) эндотелия кровеносных сосудов у женщин в менопаузе сильно зависела от здоровья митохондрий, а не от уровня вырабатываемого фактора роста VEGF. Чем в лучшем состоянии были митохондрии, тем сильнее росли капилляры.
Полученные результаты этого исследования еще раз подтвердили необходимость физически активного образа жизни у женщин во время и после менопаузы. Кроме того, нужны дополнительные шаги, чтобы поддерживать здоровье своих митохондрий.
ЕЩЕ БОЛЬШЕ ПОЛЕЗНОЙ ИНФОРМАЦИИ ПО ТЕМЕ
- 33 способа улучшить работу своих митохондрий и сохранить здоровье
- Митохондрия: её нормальная работа снижает риск множества болезней
- Старение, рак, болезнь Альцгеймера – это нарушение работы митохондрий
