ДНК-тест WELNESS разработан Национальным центром генетических исследований MyGenetics. В состав теста входит исследование 32 генов, которые показывают какой образ жизни, питание и физическая нагрузка будут вам наиболее полезны в плане поддержания здоровья и предотвращения основных заболеваний.

 

Наши гены мы получаем с рождения. Кроме самих генов мы получаем в наследство и их многочисленные мутации (изменения). Подобные изменения генов носят название – аллели или различные формы одного и того же гена, расположенные в одинаковых участках хромосом. Различие аллелей придает нам различие в генах и формирует направление развития конкретного признака.

Наиболее известный пример разных аллелей одного и того же гена – наследование групп крови. У человека есть ген крови, а три разных аллеля этого гена при разных сочетаниях дают 4 различных фенотипов групп крови.

Однонуклеотидный полиморфизм SNPРазличие аллелей гена основано на однонуклеотидном полиморфизме (SNP), когда последовательность ДНК отличается в один нуклеотид (А, Т, G или С). Подобные изменения в ДНК связаны с генетическим разнообразим людей и часто являются полезными для выживания, но, в тоже время, некоторые SNP могут увеличивать предрасположенность к заболеваниям.

Например, у некоторых людей в гене PPARG формируется полиморфизм rs1805192. Проведенные исследования выявили, что наличие такого полиморфизма увеличивает риски повышенного уровня триглицеридов в крови. (1) Известно, что увеличение количества триглицеридов способствуют развитию метаболического синдрома, ожирения, заболеваний сердца, диабета 2-го типа, неалкогольной жировой болезни печени, рака, заболеваний почек и панкреатита.

Описание влияния генов в ДНК-тесте WELLNESS

ДНК-тест WELNESS определяет в каждом из 32 генов присутствие полиморфизмов, связанных с различными нарушениями в работе организма. Компанией MyGenetics был выбран оптимальный набор SNP, часто встречающихся среди общества людей и несущие в себе практическую информацию об особенностях вашего организма.

Любой ген оказывает широкое влияние на различные процессы в организме, поэтому в ДНК-тесте WELLNESS одни и те же гены могут участвовать в разнообразных процессах. Например, ген PPARG показан в разделах эффективности усвоения углеводов, жиров, Омега-6, использования разгрузочного питания и различных типов физической тренировки.

В ДНК-тесте WELLNESS вы получите информацию о наличии у вас полиморфизмов в генах и информацию о том, насколько эти изменения могут приводить к ухудшению процессов в вашем организме.

Пример графического изображения влияния генов на параметры организма в ДНК-тесте WELLNESSДля того, чтобы подкрепить полезные свойства аллелей ваших генов, или снизить негативные влияния опасных полиморфизмов, в ДНК-тесте WELLNESS вы получаете научные рекомендации о том, как оказывать влияние на гены с помощью эпигенетических воздействий.

Купив ДНК-тест WELLNESS – вы получаете

  • Знание о том, какие из важных генов в вашем организме работают эффективно, слабо или, наоборот, увеличивают риски болезней.
  • Понимание того, какие шаги в питании, режиме дня, психологии и физической активности могут помочь вам снизить негативное влияние “вредных” генов, а какие шаги дадут возможность прожить более здоровую жизнь.
  • Связь между вашими генами и текущими проблемами со здоровьем, если они у вас уже есть. Подробно описаны гены, увеличивающие риски таких заболеваний как: ожирение, диабет, метаболический синдром, резистентность к инсулину, болезнь Альцгеймера, нарушения в выработке холестерина, воспалительные заболевания кишечника, гипертония, непереносимость лактозы и глютена, дефицит некоторых витаминов и минералов, остеопороз, анемия, риски рака груди, рака простаты, рака яичников, рака кишечника и легких.
  • Возможную причину вашей тяги к курению и алкоголю.
  • Видение, насколько ваши мышцы готовы эффективно работать в выбранных видах спорта. Какие тренировки дадут вам лучшую форму и укрепят здоровье.

ПРИМЕР ОТЧЕТА ДНК-ТЕСТА WELLNESS

Цена теста: 5.900 – 17.900 р

Купить тест WELLNESS в MyGenetics

Не забудьте при покупке (корзина) указать слово КОД и получить 5% скидки

ДНК-тест

Больше полезной информации от КОД ЖИЗНИ

СПРАВОЧНИК 32 ГЕНА

Для всех, кто хочет глубже разобраться в своих генах, получить больше научной информации о многогранном влиянии генов на здоровье и риски заболеваний, найти больше возможностей по влиянию на свои гены с помощью эпигенетических механизмов – КОД ЖИЗНИ предлагает СПРАВОЧНИК 32 ГЕНА. В состав справочника включены все 32 гена из ДНК-теста WELLNESS.

Если ДНК-тест WELLNESS выявил у вас негативные полиморфизмы в генах, или какие-то ваши гены имеют на одной хромосоме вредные SNP, то вы можете с помощью изменения активности (экспрессии) этих генов, либо снизить, либо увеличить их влияние в организме.

Для тех читателей, кто не проходил ДНК-тест WELLNESS, но уже имеет информацию о своих генах из других источников, также будет полезным расширить возможности по влиянию на своё здоровье с помощью эпигенетических механизмов.

 

Эпигенетика и здоровье
Схема, как доступные вам эпигенетические механизмы (нутригенетика и нутригеномика) с помощью питания могут влиять на активность генов

СПРАВОЧНИК 32 ГЕНА: пример публикуемой информации

PPARG

PPARG (или PPAR-γ, NR1C3) – гамма-рецептор, активируемый пролифератором пероксисом. PPARG в основном присутствует в жировой ткани, толстой кишке и макрофагах. У человека и мыши обнаружены две изоформы PPARG: PPAR-γ1 (содержится почти во всех тканях, кроме мышечной) и PPAR-γ2 (в основном в жировой ткани и кишечнике). (2, 3)

PPARG регулирует накопление жирных кислот и метаболизм глюкозы. Гены, активируемые PPARG, стимулируют поглощение липидов и адипогенез жировыми клетками. Мыши без PPARG практически лишены жировой ткани, что делает PPARG главным регулятором дифференцировки жировых клеток (адипоцитов). (4)

Полезные возможности гена PPARG

  • снижает уровень глюкозы в крови через повышение чувствительности клеток к инсулину (R)
  • как правило, имеет противовоспалительные свойства (R)
  • помогает мышам прожить дольше (может быть и людям) (R)
  • приводит к увеличению расхода энергии, утилизации жира и выведению его из организма (R)
  • уменьшает воспаление в вашем сердце и снижает уровень холестерина (R)
  • снижает кровяное давление (R)
  • уменьшает риски заболеваний сердца (R)
  • помогает в снижении риска и проявления таких болезней, как рассеянный склероз и болезнь Альцгеймера
  • может помочь при воспалительных заболеваниях кишечника (болезнь Крона, язвенный колит) (R)

Полезнее иметь ген PPARG в активном состоянии большую часть жизни

Негативное влияние гена PPARG

  • может привести к увеличению веса тела при некоторых полиморфизмах гена (R)
  • сильная активность гена не очень полезна для плотности костной ткани, так как увеличивается количество разрушающих кости клеток (остеокластов) и уменьшается количество костеобразующих клеток (остеобластов) (R)
  • увеличивает выделение кожного сала, что может привести к появлению прыщей (R)

Исследуемый полиморфизм rs1805192 гена PPARG

  • Основной аллель (С) наблюдается у 93% населения в целом
  • Аллель (G) наблюдается у 7% людей
  • Генотип СС выявляется у 87% всех людей. Генотип (CC) потенциально связан с повышенным риском развития сахарного диабета 2-го типа (R, R)
  • Генотип СС чаще встречался у людей с ревматоидным артритом (Р)
  • Аллель (С) – ассоциируется с относительно более высоким уровнем глюкозы в крови и повышенной частотой развития диабета 2-го типа
  • Аллель (G) – ассоциируется с более низким уровнем сахара в крови и частотой развития диабета 2-го типа
  • Аллель (G) снижает активность PPAR-gamma2 в жировой ткани
  • Аллель (G) защищает от развития псориатического артрита (R)
  • Аллель (G) защищает от развития рака толстого кишечника, но связан риском рака желудка (R)
  • Аллель (G) ассоциировался с 90%-ным снижением риска ишемической болезни сердца и 76%-ным снижением смертности от сердечно-сосудистых заболеваний. Наличие двух G было самым защитным. (R)
  • Эффекты полиморфизма rs1805192 гораздо более выражены у людей с ожирением

Общие активаторы гена PPARG

В целом ген PPARG активируется полиненасыщенными жирными кислотами, такими как линолевая кислота, арахидоновая кислота и эйкозапентаеновая кислота. (38)

Несмотря на то, что слишком сильное активирование гена PPARG может способствовать развитию ожирения, существуют и другие механизмы, с помощью которых активаторы этого гена приводят к полезным изменениям и вызывают снижение веса тела.

Образ жизни для активации гена PPARG

  • Физические упражнения (в жировых клетках и в мышцах) (39, 40)
  • Кетоз (41)
  • Воздействие холодом (42, 43)
  • Солнечные лучи (через выработку оксида азота) (44)

Питание для активации гена PPARG

  • Омега-6: линолевая кислота (45), арахидоновая кислота и метаболиты арахидоновой кислоты (10)
  • Омега-3: α-линоленовая кислота (45) (лен, чиа)
  • Кислоты EPA+DHA (рыбий жир) (46, 44)
  • Пищевые жиры (44), жирные кислоты и простаноиды. (18) Сало повышает экспрессию гена у мышей. (47)
  • Растительные масла, сафлоровое масло, пальмитиновая кислота (48, 44)
  • Кокосовое масло (19% миристиновой кислоты) (18)
  • Железо (55)
  • Цинк (дефицит вызывает нарушение связывания с ДНК) (56, 57)
  • Витамин Е: токотриенолы (45), альфа-токоферол (63), гамма-токоферол (64)
  • еще 43 активатора и 24 ингибитора гена PPARG в СПРАВОЧНИКЕ 32 ГЕНА

Цена справочника: 1.700 р

[wau-tariffs tariff_id=11]

Оцените эту статью
Среднее 5 Всего голосов (2)
ПОДЕЛИТЬСЯ

Похожие статьиБОЛЬШЕ ОТ АВТОРА