Риск рака начинается в вашем доме

0
594
Риск рака в вашем доме или квартире

Вероятно, вы уже знаете, что токсическое воздействие окружающей среды будет всегда влиять на ваш риск развития различных заболеваний и, вполне вероятно, способно привести к ранней смерти. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) вредные токсические среды, в которых сегодня обитают люди, ответственны, по крайней мере, за 1 из 4 смертей во всех странах мира. Кроме этого, последние исследования фиксируют повышение случаев рака при росте окружающего нас загрязнения.

Как отмечают ученые:

«…Предыдущие исследования изучали связь между отдельными загрязнителями среды с повышенным риском развития определенных типов рака. Но самые последние исследования сосредоточили свое внимание на совокупном эффекте воздействия различных загрязнителей в окружающей среде на возможный риск развития злокачественной опухоли..»

Сегодня наука оценивает влияние окружающей среды на развитие различных заболеваний, констатируя факт увеличение случаев рака с минимальным увеличением в 39 случаев на 100.000 жителей. Определена прямая зависимость между экологическим качеством окружающей среды и развитием, например, рака простаты или рака молочной железы.

Основные источники загрязнений в вашем доме

Сегодня уже известно, что большинство людей, получивших онкологический диагноз, умрет не от самой болезни, а от агрессивного лечения, которое зачастую использует цитотоксические препараты для химиотерапии, поражающие не только раковые клетки, но и большинство органов организма.

Поэтому так важно понимать источники загрязнения в вашем доме, которые способны существенно и незаметно ухудшить ваше здоровье. К таким источникам можно отнести:

  1. Загрязнение воздуха внутри помещений.
  2. Загрязнение воды
  3. Вредный уход за домом и участком
  4. Токсические вещества в мебели

Будьте внимательны к домашнему воздуху

Загрязнение воздуха в помещениях считается одной из самых больших опасностей. По статистике ВОЗ примерно 92% населения стран мира дышит загрязненным воздухом в помещениях, а некоторые национальные агентства по охране окружающей среды предупреждают людей, что низкое качество воздуха может быть одним из главных рисков для здоровья.

Дело в том, что проведенные исследования показывают, что загрязнение воздуха в помещении может быть в 2-5 раз выше, чем загрязнение воздуха на улице. И подобное плохое качество домашнего воздуха способно привести к серьезным заболеваниям сердца, легких и других органов и систем организма. Стоит учитывать, что многие вещи и материалы, размещенные в вашем доме, часто вносят значительный вклад в ухудшение воздуха в помещении. Например, огнезащитные вещества (антипирены), которые часто присутствуют в мебели или коврах, не задерживаются внутри этих предметов, а распространяются по помещению вместе с пылью.

К примеру, в одном американском исследовании были изучены пробы пыли, которую собирали в американских домах и эти пробы показали повышенное содержание трис фосфатов (TDCIPP) и трифенил фосфатов (TFP), а в пробах мочи жителей этих домов подобные вещества были обнаружены в 91% от всех проб в виде метаболитов.

Другие исследования также показали, что 90% американцев содержат в своем теле антипирены, полученные из мебели. При этом у некоторых людей было обнаружено до 6 разных типов таких антипиренов. Более того, у их детей уровни этих токсических веществ превышали в 5 раз уровни в организме матерей.

Растения очищающие воздух в доме и помещении
ЛУЧШИЕ РАСТЕНИЯ-ОЧИСТИТЕЛИ ПО МНЕНИЮ NASA

Как улучшить качество воздуха в своем доме

Учитывая, что грязный воздух присутствует в большинстве домов, стоит как можно быстрее применить один или несколько вариантов действий для очищения воздуха. Вот несколько базовых вариантов по уменьшению загрязнения воздуха:

  • Регулярно проветривайте свой дом или квартиру. Это можно делать совершенно не затрачивая усилий и денег. Все, что вам нужно сделать, это открыть окна на противоположных сторонах вашего дома в течение 10-15 минут каждый день. Такое проветривание способно снизить уровень загрязнения воздуха и насытить его кислородом вместе с полезными отрицательными электронами
  • Старайтесь менять фильтр в вашем кондиционере не реже, чем раз в 3 месяца, чтобы снизить величину попадания в помещение загрязнений с улицы и уменьшить эффект накопления токсичных соединений на фильтре с последующей трансляцией их внутрь помещения.
  • Приобретите и постоянно используйте очиститель воздуха внутри своего дома. Такие очистители не стоит размещать на полу, чтобы не раздувать пыль по помещению. Ионизирующие очистители воздуха вырабатывают отрицательные ионы, которые притягивают и задерживают пыль вместе с аллергенами. Но стоит убедиться, что ваша система очистки не превышает своей мощностью площади дома (квартиры). Слишком мощный очиститель способен привести к сильному накоплению озона, что будет более вредно, чем даже токсические вещества.
  • Избегайте применять в своем жилище чистящие химические вещества. Многие средства для чистки ковров, мебели и пола, а также освежители воздуха, могут быть заменены естественными для нашего организме веществами. Они вполне могут быть заменены содой, уксусом, перекисью водорода, обычной водой и мягким мылом. А для получения свежего аромата вполне возможно использовать качественные эфирные масла, которые могут быть добавлены в распыляющий диффузор или в моющий раствор.
  • Разместите в своем доме растения. Многие исследования показали, что растения могут улучшить качество воздуха в помещении, удалять загрязнители, поглощая их через листья и корни. Большинство лиственных растений способны достаточно успешно удалять летучие органические соединения из воздуха. Среди самых полезных комнатных растений по их способности очищать воздух можно отметить: толстянка яйцевидная, карибское дерево, кактус, драцена, папоротник, лилия мира, английский плющ, фикус, филодендрон и пальма.
  • Подумайте о приеме витаминов группы В. Последние исследования показали на возможность этих витаминов оказать помощь в защите от частиц грязного воздуха. А прием витаминов группы В в больших дозах были способны «полностью компенсировать» вредное воздействие мелких твердых частиц. В эксперименте на эту тему испытуемые ежедневно получали добавку в составе 2,5 мг фолиевой кислоты, 50 мг витамина В6 и 1 мг витамина В12 в течение 4-х недель. Такие значительные дозы этих витаминов способствовали снижению генетических повреждений на 76% и помогали защищать митохондрии.

Дома нужен фильтр для воды Фильтр воды необходим в большинстве домов

Сегодня загрязнение источников питьевой воды очень распространено как среди общественного водоснабжения (многоквартирные дома), так и среди частных домов, берущих воду из колодцев. А старение водопроводных труб дополнительно добавляет загрязнения к общей проблеме.

Список потенциальных загрязнителей воды достаточно длинный и включает в себя различные химические сельскохозяйственные вещества, например, нитраты – стоки от птицефабрик, лекарственные препараты, фтор, мышьяк, ртуть, свинец, противопожарные пены. Более того, химические вещества, используемые в очистке воды, такие как хлор и хлорамин способны создавать высокотоксичные побочные продукты этой дезинфекции. Добавляют проблемы в загрязнение воды химические вещества из духов, лосьонов, солнцезащитных кремов, лечебных кремов, старых изношенных труб.

Поскольку большинство источников воды сильно загрязнены, то фильтрация воды перед её использования является скорее необходимостью, чем роскошью. Если вы живете в частном доме, то стоит проверить воду из вашего колодца на наличие загрязняющих веществ.

В этой ситуации ваш лучший выбор – это фильтрация воды в точке входа её в ваш дом, или в места использования. Это означает, что фильтры должны быть установлены перед поступлением воды на кухню и в ванную. Подобные фильтры служат примерно 3 года, и один день использования такого фильтра стоит около 50 рублей, что является вполне приемлемой ценой по сравнению с возможными рисками получить заболевание.

Если вы живете в многоквартирном доме, то, скорее всего, ваша вода может содержать остатки хлора после её обеззараживания, поэтому использование подобной воды способно еще ухудшить состояние воздуха в помещении через испарения хлора из туалетов, душа, ванны, посудомоечных и стиральных машин. Повышение содержания хлора во вдыхаемом воздухе способно увеличить риски развития астмы, воспаления дыхательных путей и респираторной аллергии. Поэтому ежедневное проветривание крайне важно в многоквартирных домах.

Загрязнение пестицидами и гербицидами огорода или сада

Токсичны ли ваш огород, сад или участок?

Огромное количество жителей частных домов используют различные типы пестицидов для своих огородов и садов. Посчитано, что такие домохозяйства применяют пестициды в концентрации в 10 раз больше на гектар площади, чем этот же пестицид используется в сельском хозяйстве.

Такой гербицид, как Раундал, становится очень часто используемым веществом на огородах и лужайках возле домов. Но основное вещество этого гербицида, под названием глифосат, был квалифицирован международным Агентством по изучению рака, как возможный канцероген для человека за его способности вызывать генетические повреждения. У животных гербицид Раундал вызывает снижение количество сперматозоидов, нарушение репродуктивной функции у самцов, уменьшение количества рожденных и увеличивает риск рака.

Вместо того, чтобы продолжать использовать токсичные химические соединений для ухода за вашим огородом или садом и увеличивать риски для здоровья вашей семьи, стоит подумать о переходе на озеленение растениями, которых можно есть, или на органическое садоводство.

Например, если вы сажаете деревья для тени, то существует много фруктовых и ореховых деревьев, способных дать прекрасную тень и хороший урожай полезных продуктов питания. Ваш сад также может без применения химических гербицидов стать оазисом для летающих насекомых-опылителей.

Антипирены вредны для здоровья
ВЕЩИ, В КОТОРЫЙ ЧАСТО ИСПОЛЬЗУЮТ АНТИПИРЕНЫ

Уберите антипирены из своей жизни

Еще одним источником бытового токсического загрязнения является воздействие антипиренов (защищающих от огня), которых можно встретить во всевозможных товарах и мебели. Лучше всего, если перед покупкой вы будете подробно рассматривать состав этого товара и интересоваться у производителя о применении антипиренов в его товаре. Стоит очень подробно изучать эту тему при покупке ковров, ковровых покрытий, мебели, матрасов и штор.

Поскольку большинство матрасов могут быть обработаны огнезащитным составом, а вы тратите примерно одну треть своей жизни на сон, то ваша спальня может стать серьезным источником отравления. Попробуйте найти матрас, изготовленный из 100% органической шерсти, которая, ко всему, является огнестойкой. Также можно рассмотреть матрасы с наполнением из 100% органического хлопка или фланели.

Если рассмотреть другие предметы мебели, например, кресла, стулья, диваны, то и в этих товарах стоит отказаться от искусственных наполнителей. Будьте особенно осторожны с пенополиуретановой продукцией, производимой до 2005 года, так как такие товары могут содержать запрещенные в настоящее время полибромированный дифенил эфир (ПБДЭ). Также стоит избегать самостоятельной замены обивки мебели из-за увеличения рисков получить серьезное токсическое поражение.

Снижение воздействия токсинов начинается дома

Большинство из нас подвергаются воздействию вредных химических веществ независимо от того где мы живем, и мы не способны контролировать многие из этих экологических рисков.  Однако, ваш дом является исключением из этого. Здесь, у вас присутствует действительно большой контроль, в гораздо большей степени, чем на улице, в общественных местах и на работе.

Учитывая, что половину своей жизни или даже больше вы проводите у себя дома, то вы обладаете прекрасными возможностями по уменьшению воздействия токсинов, тем самым снизив риск развития рака и других серьезных заболеваний.

 

Подписывайтесь на КОД ЖИЗНИ: ВКонтакте, Facebook, Twitter

 

Источники информации

http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/cncr.30709/abstract

http://www.who.int/mediacentre/news/releases/2016/deaths-attributable-to-unhealthy-environments/en/

http://www.who.int/mediacentre/news/releases/2016/air-pollution-estimates/en/

https://www.epa.gov/iaq-schools/why-indoor-air-quality-important-schools

http://www.webmd.com/a-to-z-guides/news/20141112/scientists-find-signs-of-toxic-flame-retardants-in-americans?src=RSS_PUBLIC

http://pubs.acs.org/doi/abs/10.1021/es5025299

http://www.livescience.com/38445-indoor-plants-clean-air.html

https://www.acs.org/content/acs/en/pressroom/newsreleases/2016/august/selecting-the-right-house-plant-could-improve-indoor-air-animation.html

http://www.pnas.org/content/114/13/3503.abstract

http://www.jsonline.com/story/news/local/wisconsin/2017/05/09/low-key-rollout-dnr-begins-giving-water-those-tainted-wells/101478098/

https://www.nrdc.org/stories/whats-your-drinking-water

http://www.health.harvard.edu/newsletter_article/drugs-in-the-water

https://www.kcet.org/shows/earth-focus/that-perfect-toxic-lawn-american-suburbs-and-24-d

 

Ваш комментарий