Когда обычно говорят об инсулиноподобном факторе роста IGF-1, или соматомедине-С, то часто обращают внимание на его помощь в строительстве мышц организма и вреде при развитии рака. Однако значение IGF-1 также критично при лечении людей с хроническим воспалением, когда его показатели значительно понижены. Вот другая удивительная информация, которую, скорее всего, вы не знали о IGF-1.
Что такое инсулиноподобный фактор роста IGF-1
Инсулиноподобный фактор роста-1 (IGF-1) является гормоном, который близок по структуре к инсулину и работает совместно с гормоном роста, способствуя размножению и регенерации клеток.
Гормон роста, произведенный гипофизом, стимулирует печень для выработки IGF-1, а инсулиноподобный фактор роста, в свою очередь, затем повсеместно стимулирует рост клеток организма, способствует усилению тканей (улучшая плотность костей, строя мышечные волокна) и способствует регенерации клеток кожи, костей, кишечника. {И}
IGF-1 имеет настолько критическое значение в развитии ребенка, что если этого гормона не хватает, то ребенок получит очень короткий рост тела и может иметь недоразвитость многих органов.
Отношение IGF-1 к общему состоянию здоровья и долголетию
В некоторых организмах, например, таких, как плодовые мушки, черви и крысы инсулиноподобный фактор роста IGF-1 включается в управление продолжительностью жизни.
В большинстве исследований на мышах, блокировка пути гормона роста / IGF-1 приводит к увеличению продолжительности жизни (до 55%). Однако, у людей, прямой связи между уровнем IGF-1 и продолжительностью жизни обнаружено не было. {И}
Несколько популяционных исследований, описывающих связь между IGF-1 и риском смерти, были опубликованы с противоречивыми результатами. Два исследования показали повышенный риск, связанный с более высокий уровнем IGF-1, в то время как три показали повышенный риск при низких значениях IGF-1. И в шести исследованиях не было четкой ассоциации. {И}
Однако, в целом, низкие или высокие уровни IGF-1 увеличивают риск смерти от всех причин. {И}
В Мета-анализе двенадцати исследований, проведенного в 2011 году с 14,906 участниками, риск смерти от всех причин был увеличен у пациентов с низким, а также высоким уровнем IGF-1. {И} Люди с низкими показателями IGF-1 демонстрировали рост на 27% риска смерти от всех причин, а люди с более высокими уровнями проявляли повышенный риск смерти на 18%.
Эти результаты говоря нам, что низкие уровни IGF-1 являются более значительной проблемой, чем высокие уровни IGF-1, но лучше, если показатели этого гормона будут сбалансированы. {И}
Уровни гормона IGF-1 после пика во время развития детского организма нормализуются и находятся в примерно одинаковых показателях до 40 лет. Затем значения IGF-1 начинают медленно снижаться.
Когда человек имеет установленный онкологический диагноз, то, вероятно, будет лучше, если показатели инсулиноподобного фактора роста IGF-1 будут понижены, но не слишком низки.
Если человек болен аутоиммунным заболеванием или у него есть постоянное хроническое воспаление, например, при ожирении, то, вероятно, будет лучше, если показатели IGF-1 будут повышены, но не слишком высоко.
Польза инсулиноподобного фактора роста IGF-1
IGF-1 помогает снизить скорость старения
Длина теломер в ДНК является значимым показателем долголетия. Как было показано исследованиями, значения IGF-1 связаны с большей длиной теломер у здоровых людей всех возрастов {И} , а также и у пожилых мужчин.{И}
В известном исследовании здоровья сердца (framingham), в котором участвовали 525 человек в возрасте от 72 и 92, более высокие уровни инсулиноподобного фактора роста IGF-1 были связаны с уменьшением риска смерти в течение последующих 2 лет.{И}
Кроме того IGF-1 помогает предотвратить возрастные изменения в головном мозге (когнитивное снижение), способствуя росту новых клеток головного мозга (исследование проводилась на крысах). {И}
Известны факты, что старение и связанные с ним проблемы: снижение мышечной силы, замедление темпа ходьбы, и снижение мобильности, связаны с более низкими уровнями IGF-1 у женщин пожилого возраста. {И, И}
Больные пациенты в критическом состоянии, как правило, показывают более низкие уровни IGF-1. {И}
IGF-1 защищает клетки от старения
IGF-1 увеличивает значения глутатион пероксидазы, важного антиоксидантного фермента. {И} Этот фермент защищает клетки, подвергшиеся воздействию радиации, предотвращая гибель клеток и повышая антиоксидантный статус. {И}
Негативным фактором является то, что если у человека обнаружен рак и была назначена химиотерапия, то повышенные значения IGF-1 потенциально могут защитить раковые клетки от смерти.
IGF-1 уменьшает общее воспаление и аутоиммунную реакцию
Когда уровни IGF-1 остаются низкими, то воспаление проявляет тенденцию увеличиваться. {И, И}
В модели с мышами, проявившими активизацию аутоиммунитета и воспаление мозга, получение дополнительного инсулиноподобного фактора роста IGF-1 смогло задержать начало заболеваний. Однако, подобные дополнительные дозы IGF-1 после развития болезней, привели к обострению болезненных состояний. {И}
Аллергический контактный дерматит, рассеянный склероз и диабет 1-го типа снижали свою активность у мышей, когда они получали IGF-1.{И} Низкие уровни IGF-1 были зафиксированы у пациентов с ВИЧ и воспалительными заболеваниями кишечника. {И}
Пациенты с хроническими воспалительными заболеваниями, такими как ревматоидный артрит и волчанка, как правило, имеют более низкие уровни циркулирующего IGF-1. {И}
Дело все в том, что инсулиноподобный фактор роста IGF-1 помогает в борьбе с аутоиммунными заболеваниями, увеличивая количество T-регуляторных иммунных клеток T-reg.
В моделях на животных также было обнаружено, что повышенный уровень гистамина (проявляется при всех аллергических заболеваниях) в организме связан с пониженными значениями IGF-1.
IGF-1 помогает здоровью мозга
Инсулиноподобный фактор роста IGF-1 улучшает обучаемость и память на животных моделях. IGF-1 работает как анти-тревожный элемент и антидепрессант в исследованиях на мышах.
Более низкие уровни IGF-1 связаны с развитием депрессии у мышей в возрасте. {И}Инсулиноподобный фактор роста показал ускорение скорости мышления в исследовании с участием 25 пожилых мужчин.
IGF-1 предотвращает накопление амилоидных бляшек в головном мозге при болезни Альцгеймера (исследование на крысах). У людей, диагностированных с болезнью Альцгеймера и слабоумием, были обнаружены низкие уровни IGF-1, а также рецепторное сопротивление этому гормону вместе с инсулинорезистентностью в клетках мозга при болезни Альцгеймера. {И}
Гормон IGF-1 увеличивает значения фактора bdnf в головном мозге, имитируя эффекты физических упражнений, что помогает при боковом амиотрофическом склерозе {И, И}.
IGF-1 способствует росту мышц
Гормон IGF-1 является важным веществом для наращивания мышечной массы, а его уменьшение приводит к потере мышц при старении и болезни. {И}
IGF-1 улучшает баланс глюкозы
Снижение показателей этого гормона связано с развитием метаболического синдрома. {И} При исследовании пациентов с диабетом 2-го типа, дополнительное получение инсулиноподобного фактора роста IGF-1 помогло снизить уровень глюкозы в крови, улучшить чувствительность клеток к инсулину и понизить показатели триглицеридов. {И}
Можно сказать, что люди с ожирением, с большой вероятностью имеют меньше свободного IGF-1 в крови. {И}
При гепатите-С пациенты показывают сниженные значения гормона IGF-1, и они более вероятно, обладают резистентностью к инсулину. {И}
IGF-1 защищает от заболеваний сердца
Инсулиноподобный фактор роста IGF-1, как показали исследования, проявляет противовоспалительное и антиоксидантное воздействие на кровеносные сосуды, стабилизируя существующие бляшки (тромбы) и уменьшает скорость их накопления. {И)
Сердечно-сосудистые заболевания (ишемическая болезнь сердца, ишемический инсульт, застойная сердечная недостаточность, а также медленное восстановление после инфаркта) связано со снижением показателей IGF-1. Более низкие уровни гормона IGF-1 были связаны с повышенным высоким риском развития инсульта в исследовании китайского населения. {И}
IGF-1 способствует росту тела
Более высокие уровни IGF-1 связаны с большей плотности костной ткани у пожилых женщин. Кроме того, инсулиновый фактор роста является прямым активатором увеличения размеров костей. {И}
Но влияние IGF-1 на увеличение массы мышц (анаболический эффект) также способно повысить плотность костной ткани, поскольку при росте мышечной массы требуется увеличение костной прочности. {И}
IGF-1 помогает здоровью кишечника
В животной модели колита и ожогов слизистой кишечника применение IGF-1 улучшало состояние здоровья. Это стимулировало заживление и обновление ДНК клеток слизистой оболочки кишечника и резко снижало бактериальное проникновение сквозь стенки кишечника. {И, И, И}
Младенцы с повышенной кишечной проницаемости показывали более быстрое заживлению, когда им дополнительно давали IGF-1. {И}
IGF-1 помогает при лечении бактериальных инфекций
В животных моделях, инсулиноподобный фактор роста IGF-1 помогал очистить организм от бактериальных инфекций и улучшал выживаемость при сепсисе. {И}
При проверке эффективности лечения муковисцидоза с помощью IGF-1 на животных моделях показало хорошую возможность избавляться легких от бактерий. {И}
IGF-1 стимулирует иммунную систему
IGF-1 помогает увеличить активность киллеров NK-клеток. {И}
IGF-1 стимулирует В-клетки к размножению. {И}
IGF-1 помогает в балансе жидкости
Как было показано исследованиями, инсулиноподобный фактор роста IGF-1 помогает восстановить баланс жидкости у пожилых людей и у крыс. {И, И}
IGF-1 защищает кожу от старения
Гормон IGF-1 оживляет синтез коллагена, что помогает защитить кожу от старения. {И} Считается, что этот гормон является наиболее мощным стимулятором биосинтеза коллагена 1-го типа, поэтому его часто применяют при омоложении кожи. {И}
Другие возможности IGF-1
IGF-1 вместе с гормоном роста, ингибируют синтез мочевины {И}, что может привести к снижению в крови содержания азота мочевины. Дополнительное получение детьми гормона роста, которые показали дефицит этого гормона, приводит к снижению у них в крови уровня азота мочевины, что также уменьшает синтез карбамида. {И}
Тяжесть цирроза печени прямо связана с низким уровнем IGF-1 в крови у взрослых людей. {И}
Вредное влияние инсулиноподобного фактора роста IGF-1
Из-за того, что инсулиноподобный фактор роста IGF-1 стимулирует рост клеток, то он оказывает сильное влияние на каждый из ключевых этапов злокачественной опухоли.
Этот гормон увеличивает пролиферацию клеток, ангиогенез, появление метастаз и уменьшает смерть клетки от воздействия химиотерапии, что зачастую приводит к развитию резистентности к лечению рака. Когда дело доходит до рака, то не только IGF-1 имеет важное значение, но и IGF-связывающий белок (IGFBP), который блокирует эффекты IGF-1.
IGF-1 может внести вклад в развитие рака
Согласно исследованиям гормон IGF-1 создает благоприятную среду для развития рака молочной железы и сопротивления лечению противораковыми препаратами. {И} Как было показано, IGF-1 способствует увеличению инвазивности клеток рака груди. {И}
Обзор 17 исследований установил, что уровень IGF-1 положительно связан с ростом риска рака молочной железы, принимая в учет уровень IGF-связывающий белок (IGFBP3), благодаря своему действию на эстроген-чувствительные опухоли. {И}
Известно, что повышенный уровень IGF-1 связан с увеличенным риском развития рака простаты. {И} У людей с раком легких обнаруживается более высокие показатели IGF-1, чем у людей в контрольной группе. {И}
Однако, другое исследование показало, что как низкие, так и высокие показатели IGF-1 дают увеличенный шанс умереть от рака. {И}
Примечание: эти исследования пока не очень точны. Некоторые исследователи принимают во внимание IGF-связывающий протеин-3, а некоторые не делают этого. IGF-связывающий белок-3 (IGFBP3) способен удерживать уровни IGF-1 в организме в балансе. Когда уровни этого протеина (IGFBP3) низки, то показатели свободного IGF-1 растут и это может стимулировать активный рост клеток.
Но следует обратить внимание, что в большинстве случаев повышенные значения гормона IGF-1 были связаны с уменьшением риска возникновения рака (не путайте с развитием уже возникшей опухоли), а пониженные значения IGF-1, наоборот, давали увеличенные риски рака. {И}
IGF-1 способствует развитию угрей на коже
Рост показателей IGF-1 может влиять на развитие угревой сыпи (акне) у взрослых мужчин и женщин. Известно, что именно рост IGF-1 оказывает более сильное влияние на развитие угрей (акне) у женщин, когда у мужчин более значимое влияние оказывает гормон тестостерон. {И}
Что увеличивает уровень инсулиноподобного фактора роста IGF-1
Если ваши анализы показывают низкие уровни гормона IGF-1, то вы можете сфокусировать свои усилия на тех возможностях, которые способствуют увеличению IGF-1, особенно, если у вас зафиксировано аутоиммунное заболевание.
- Увеличение калорийности питания
- Увеличение потребления белка {И}
- Рост количества жира в питании, но насыщенные жиры (фастфуд) снижают значения IGF-связывающего белка IGFBP3 {И}
- Красное мясо {И}
- Молочные продукты вместе с кальцием {И}
- Высокое потребление казеина (содержится в молоке и сыре) {И}
- Витамин C {И}
- Много черники в рационе питания {И}
- Естественный рост или дополнительное получение гормона роста {И}
- Эстрадиол {И}
- Кортизол {И}
- ДГЭА {И}
- Паратиреоидный гормон {И}
- Пролактин {И}
- Ресвератрол – увеличивает содержание IGF-1 в центре памяти головного мозга (гиппокампе) {И}
- Корица – увеличивает содержание IGF-1 в коже {И}
- Лейцин (аминокислота) {И}
- Цинк – низкий уровень этого микроэлемента у человека связан с пониженными значениями IGF-1, даже при хорошем рационе питания. Некоторые исследования показывают, что цинк потенцирует действие IGF-1. {И, И, И, И}
- Магний {И}
- Селен {И}
- Астрагал {И}
- Элеутерококк {И}
- Урсоловая кислота – увеличивает содержание IGF-1 в мышцах. {И}
- Карнитин {И}
- Пановая кислота {И}
- Изофлавоны сои {И}
- Сушенные сливы {И}
Что уменьшает уровень инсулиноподобного фактора роста IGF-1
Если ваши анализы показывают высокие значения IGF-1, то вы могли бы сфокусироваться на том, что способствует блокировке инсулиноподобного фактора роста, особенно если вы генетически предрасположены к раку.
- Голодание (пост), особенно при длительном голодании {И}
- Углеводы в диете {И}
- Ограничение в получении белка {И}
- Ограничение калорийности питания {И}
- Интенсивная ходьба {И}
- Бобовые {И}
- Маточное молочко {И}
- Глюкозамин {И}
- Лютеолин {И}
- Куркумин {И}
- Ресвератрол (кожица винограда, шелковица, арахис) {И} Блокирует IGF-1 в клетках кишечника, уменьшая образования коллагена, который при травмах может приводить к образованию рубцов и сужать кишечный просвет.
- Апигенин – при исследовании рака простаты {И}
- Ликопин (томатная паста, томаты, гуава, шиповник, папайя, абрикос, розовый грейпфрут) {И}
- EGCG из зеленого чая {И}
- Бор – микроэлемент, уменьшает свободный IGF-1 (много во фруктах и овощах, изюме, орехах, бобовых) {И}
- Генистеин (много содержится в сое, красном клевере и фисташках) {И}
- Воспаления, которые способствуют выработке гистамина (аллергия) {И}, Фактора-некроза опухоли-альфа ФНО {И}, цитокина IL-6 {И}, цитокина IL-1-alfa {И}. Известное негативное влияние цитокина IL-6 на мышцы может быть вызвано снижением под его воздействием IGF-1 в мышцах. {И}
- Тамоксифен {И}
Уровни инсулиноподобного фактора роста IGF-1 и их связь с заболеваниями
Рак молочной железы
Исследования показали, что значения IGF-1 в диапазоне 170-190 нг/мл у женщин в возрасте 45-60 лет связаны с повышенным риском развития рака груди. {И} В другом исследовании у женщин в предменопаузе показатели IGF-1 выше 207 нг/мл показывали повышенную связь с риском рака молочной железы. {И}
Рак простаты
Исследования показали, что значения IGF-1 в диапазоне 160-170 нг/мл у мужчин увеличивают риск рака простаты в возрасте после 60 лет. {И}
В другом исследовании с мужчинами в возрасте 65 лет и с диагнозом рака простаты показало уровни IGF-1 в диапазоне 150-170 нг/мл. {И}
В большом исследовании среди врачей было определено, что показатели IGF-1 больше 185 нг/мл способствуют повышенному риску рака простаты. {И}
Сердечно-сосудистые заболевания и рак
Высокий уровень IGF-1 (около 190 нг/мл) связан с повышенным риском сердечно-сосудистых смертей и с увеличенной смертностью от рака у пожилых мужчин (средний возраст 75). {И}
Значения IGF-1 в диапазоне 70-80 нг/мл или еще ниже показывают повышенные риски смертности от многих болезней. {И}
