Четверг, Июль 18, 2019
Польза оливкового масла для здоровья

Оливковое масло: польза для здоровья и как выбрать лучшее

Оливковое масло помогает придать пикантный вкус салатам и другим блюдам, но оно также полезно для нашего здоровья. Из-за своего состава оливковое масло первого холодного...
Влияние микрофлоры кишечника на похудение

Кишечник и похудение: как ваша микрофлора уменьшает вес тела

Кишечник и похудение, какая связь может быть между этими, разными на первый взгляд,  понятиями? Сегодня известно, что организм человека содержит примерно равное количество своих...
Польза ресвератрола

Ресвератрол: 25 уникальных возможностей для здоровья

Ресвератрол - это полифенол, о котором все из нас слышали из-за французского парадокса, надеясь, что небольшое количество вина каждый день даст нам лучшее здоровье....
Кверцетин в продуктах питания

Кверцетин: польза для здоровья, дозировка и побочные эффекты

Кверцетин – известный растительный флавоноид, который обладает сильными антивозрастными возможностями и один из сильный лучших естественных веществ, блокирующих выработку гистамина.  Он также способен уменьшать...
Полезные и вредные жиры

Полезные жиры против вредных жиров: что вам нужно знать

Научные исследования о жирах сбивают с толку, а интернет изобилует противоречивыми рекомендациями. Большая часть путаницы происходит тогда, когда люди делают обобщения о жирах в...
Польза и вред инулина из цикория

Инулин из цикория: польза для здоровья, дозировка и вредные побочные эффекты

Инулин - это вид клетчатки, содержащейся в растениях, основу которой составляют простые сахара (фруктоза). Исследования показывают, что инулин может помочь снизить уровень холестерина в...
ЛПВП холестерин как увеличить

ЛПВП холестерин («хороший»): как увеличить его уровень

ЛПВП (липопротеины высокой плотности, HDL) часто упоминаются как” хороший " холестерин, потому что он помогает удалять “плохой” холестерин из организма и необходим для многих...
Тиреотропный гормон ТТГ

Тиреотропный гормон (ТТГ): риски высокого или низкого уровня

Тиреотропный гормон (ТТГ) является важным гормоном, который считается “главным контроллером” щитовидной железы. Такая важность связывает этот гормон с широким разнообразием состояний нашего здоровья, а последствия...
Семена чиа: польза для здоровьяvideo

Семена чиа помогают похудеть?

Последние обзоры научной литературы по теме «повышения уровней здоровья с помощью семян чиа» сообщают, что использование этих семян, как дополнение к питанию, приносит значительные...
Неалкогольная жировая болезнь печени

Жировая болезнь печени: причины и способы естественного лечения

В американском документальном фильме «Двойная порция» экспериментатор Морган Сперлок питался в течение месяца исключительно в Макдональдсе и, предсказуемо, его вес, кровяное давление и уровень холестерина...

Последние статьи

Польза шелухи семян подорожника

9 полезных свойств шелухи семян подорожника, побочные эффекты, дозировка приема

Шелуха семян подорожника является одним из самых лучших из известных волокон по их способности помогать при запоре.  Но какой еще полезный вклад она может принести для...
Полезные свойства мононенасыщенных жиров для здоровья

Мононенасыщенные жиры: 12 полезных возможностей для вашего здоровья

Мононенасыщенные жиры являются "здоровыми жирами", которые могут помочь вам похудеть, снизить уровень холестерина, уменьшить воспаление и предотвратить диабет. Замена насыщенных жиров в вашем питании на мононенасыщенные...
Лютеолин и его польза для здоровья

Лютеолин: 10 полезных свойств, содержание в продуктах питания, дозы приема, побочные эффекты

Лютеолин - это ярко-желтое вещество, которое, согласно выводам исследований на животных, борется практически с любым видом рака. Лютеолин защищает мозг, помогает при диабете, предотвращает инфекции...
Способы восстановления микрофлоры

10 лучших научных способа восстановления микрофлоры кишечника

В вашем организме насчитывается около 40 триллионов бактерий, большинство из которых находятся в кишечнике. Эти кишечные жители известны как микрофлора кишечника, и они чрезвычайно важны для...
Полезные свойства коэнзима Q10 для здоровья

Коэнзим Q10: 22 полезных свойства, побочные эффекты, дозировки приема

Коэнзим Q10 (CoQ10) - считается популярной биологической добавкой, которую принимают для увеличения энергетических уровней организма, защиты сердца, и уменьшения побочных эффектов статинов. Коэнзим Q10 важен для...
Яндекс.Метрика