Вторник, Декабрь 11, 2018
Бессонница причины и способы лечения

Бессонница: естественные возможности для нормализации сна

Наш сон - это драгоценное время, которое позволяет нашему телу исцелить и омолодить себя. Без достаточного количества сна наше здоровье серьезно страдает. Это означает,...
Валерьянка помогает заснуть

Валерьянка: может ли она помочь заснуть?

Бессонница считается заболеванием, при котором возникают трудности с засыпанием или сном в течение ночи. В то время как бессонница сама по себе – болезненное...
сон

Сон против увеличения веса

Последние исследования показали, что взрослые люди моложе 40 лет, кто обычно спал ночью 5 часов или меньше, показали большее накопление жира на животе в...

Последние статьи

Хроническая усталость

Хроническая усталость: 5 основных причин и полезные анализы

Одна из самых распространенных жалоб, которую врачи слышат от своих пациентов, это усталость. Подобное болезненное состояние, кажется, не пропадает, независимо от того, что вы...
RDW - показатель разны=ицы эритроцитов по объему

RDW в анализе крови: повышен и снижен, способы нормализации

RDW (Red cell Distribution Width) или Ширина распределения эритроцитов по объему - это показатель диапазона изменения красных кровяных клеток (эритроцитов) в своих размерах. Если...
Кверцетин в продуктах питания

Кверцетин: польза для здоровья, дозировка и побочные эффекты

Кверцетин – известный растительный флавоноид, который обладает сильными антивозрастными возможностями и один из сильный лучших естественных веществ, блокирующих выработку гистамина.  Он также способен уменьшать...
Как подавить вирус Эпштейна-Барр

Вирус Эпштейна-Барр: как его подавить

Вирус Эпштейна-Барр (ВЭБ, EBV) – это вирус, который также называют вирусом герпеса человека 4-го типа, является одним из восьми известных вирусов герпеса. Этот вирус...
Способы увеличения и уменьшения уровня мелатонина

Мелатонин: способы увеличения и уменьшения его уровня

Хотя мелатонин известен как гормон, который помогает вам заснуть, он обладает многими другими полезными свойствами для нашего  тела. Прочитайте эту статью, чтобы больше узнать...
Яндекс.Метрика