Понедельник, Май 20, 2019
Циркадный ритм

Циркадный ритм: как настроить и улучшить ваш сон и здоровье

Если у вас нарушен циркадный ритм, то ваш сон будет очень плохим. Циркадный ритм - это ключ к здоровью и похудению (поддержанию здорового веса...
Бессонница причины и способы лечения

Бессонница: естественные возможности для нормализации сна

Наш сон - это драгоценное время, которое позволяет нашему телу исцелить и омолодить себя. Без достаточного количества сна наше здоровье серьезно страдает. Это означает,...
Валерьянка помогает заснуть

Валерьянка: может ли она помочь заснуть?

Бессонница считается заболеванием, при котором возникают трудности с засыпанием или сном в течение ночи. В то время как бессонница сама по себе – болезненное...
сон

Сон против увеличения веса

Последние исследования показали, что взрослые люди моложе 40 лет, кто обычно спал ночью 5 часов или меньше, показали большее накопление жира на животе в...

Последние статьи

Способы восстановления микрофлоры

10 лучших научных способа восстановления микрофлоры кишечника

В вашем организме насчитывается около 40 триллионов бактерий, большинство из которых находятся в кишечнике. Эти кишечные жители известны как микрофлора кишечника, и они чрезвычайно важны для...
Полезные свойства коэнзима Q10 для здоровья

Коэнзим Q10: 22 полезных свойства, побочные эффекты, дозировки приема

Коэнзим Q10 (CoQ10) - считается популярной биологической добавкой, которую принимают для увеличения энергетических уровней организма, защиты сердца, и уменьшения побочных эффектов статинов. Коэнзим Q10 важен для...
Альдостерон и его влияние на здоровье

Альдостерон: повышенный и сниженный уровень, способы нормализации

Альдостерон - гормон, производимый корковым слоем надпочечников. Он играет центральную роль в регулировании кровяного давления главным образом через воздействие на почки и кишечник, с...
Окисленный глутатион

Глутатион: 25 полезных возможностей для здоровья и как увеличить его уровень

Глутатион часто называемый "самым главным антиоксидантом", и он является одним из самых обсуждаемых биологических добавок в индустрии здравоохранения...и не зря. Глутатион производится и используется каждой...
Лучшие растения для нормализации пищеварения

Лучшие растения для нормализации пищеварения

Пищеварение можно привести в норму, или, по крайней мере, улучшить так, чтобы работа пищеварительных органов не ухудшала общее состояние здоровья. С этой целью медицина...
Яндекс.Метрика