Суббота, Декабрь 15, 2018
Полезные и вредные жиры

Полезные жиры против вредных жиров: что вам нужно знать

Научные исследования о жирах сбивают с толку, а интернет изобилует противоречивыми рекомендациями. Большая часть путаницы происходит тогда, когда люди делают обобщения о жирах в...
Полезные свойства клубники и физетина

Клубника и физетин: 28 полезных возможностей для здоровья

Клубника – это не просто вкусные ягоды, это такой продукт питания, который может стать сюрпризом для вас, предложив много полезных возможностей для здоровья. Давайте...
Полезные свойства рутина (витамина Р)

12 полезных свойств рутина (витамина Р) и его побочные эффекты

Рутин один из самых сильных флавоноидов, содержащийся во многих растениях, плодах и овощах. Как сильное вещество против старения,  рутин может снижать воспаление и защищать сердце...
Польза и вред инулина из цикория

Инулин из цикория: польза для здоровья, дозировка и вредные побочные эффекты

Инулин - это вид клетчатки, содержащейся в растениях, основу которой составляют простые сахара (фруктоза). Исследования показывают, что инулин может помочь снизить уровень холестерина в...
video

Загрязнение воздуха: лучшие продукты питания для борьбы с его последствиями

Есть пища, которая предлагает зразу два направления по улучшению здоровья – значительно увеличивая нашу способность выводить канцерогены из организма, таких как выхлопы автомобильных двигателей,...
Как и когда принимать витамины?

Как и когда лучше всего принимать витамины?

Лучшее время, чтобы принять много разных витаминов и минералов – это утро и вместе с завтраком. Однако, есть несколько наименований, которые могут помочь вам...
Кислотно-щелочной баланс pH

Кислотно-щелочной баланс pH: 4 шага для достижения его оптимального уровня

Большинство из нас никогда не заинтересуются кислотно-щелочным балансом своей крови,  но правильный рН-баланс является важным аспектом общего здоровья. Многие врачи подчеркивают важность уменьшения кислотности...
Семена чиа: польза для здоровьяvideo

Семена чиа помогают похудеть?

Последние обзоры научной литературы по теме «повышения уровней здоровья с помощью семян чиа» сообщают, что использование этих семян, как дополнение к питанию, приносит значительные...
Польза чеснока для здоровья

Чеснок обладает свойствами против болезней-убийц №1, №2 и №3 в мире

Исследования по чесноку показывают, что он может стать идеальной, недорогой и безопасной альтернативой лекарственным препаратам и вакцинам для сокращения 3-х наиболее распространенных причин смерти...
Хроническая болезнь почек - лечение растительной диетойvideo

Хроническая болезнь почек: лечение с помощью растительной диеты

В развитых западных странах, примерно у одного из трех взрослых людей в возрасте 65 лет и старше имеется хроническая болезнь почек, но большинство пациентов...

Последние статьи

Расторопша (силимарин) - полезные свойства для здоровья

Расторопша (силимарин): 29 полезных свойств, дозировки и побочные эффекты

Расторопша – эффективное и безопасное травянистое растение, обладающее множеством полезных свойств для здоровья.  Его биологически-активное вещество – силимарин из плодов расторопши и создает основные...
Хроническая усталость

Хроническая усталость: 5 основных причин и полезные анализы

Одна из самых распространенных жалоб, которую врачи слышат от своих пациентов, это усталость. Подобное болезненное состояние, кажется, не пропадает, независимо от того, что вы...
RDW - показатель разны=ицы эритроцитов по объему

RDW в анализе крови: повышен и снижен, способы нормализации

RDW (Red cell Distribution Width) или Ширина распределения эритроцитов по объему - это показатель диапазона изменения красных кровяных клеток (эритроцитов) в своих размерах. Если...
Кверцетин в продуктах питания

Кверцетин: польза для здоровья, дозировка и побочные эффекты

Кверцетин – известный растительный флавоноид, который обладает сильными антивозрастными возможностями и один из сильный лучших естественных веществ, блокирующих выработку гистамина.  Он также способен уменьшать...
Как подавить вирус Эпштейна-Барр

Вирус Эпштейна-Барр: как его подавить

Вирус Эпштейна-Барр (ВЭБ, EBV) – это вирус, который также называют вирусом герпеса человека 4-го типа, является одним из восьми известных вирусов герпеса. Этот вирус...
Яндекс.Метрика