Суббота, Август 24, 2019
Как повысить свою мотивацию

Как повысить свою мотивацию с помощью дофамина: 28 способов

Отсутствие мотивации при выполнении физических работ или умственных задач может ограничить вашу возможность двигаться вперед в жизни. В этой статье мы объясняем, как работает...
Тиреотропный гормон ТТГ

Тиреотропный гормон (ТТГ): риски высокого или низкого уровня

Тиреотропный гормон (ТТГ) является важным гормоном, который считается “главным контроллером” щитовидной железы. Такая важность связывает этот гормон с широким разнообразием состояний нашего здоровья, а последствия...
Эстроген из внешних источников

Эстрогены: как предупредить их повышение от внешних источников

Давайте поговорим о продуктах и веществах, которые стоит избегать, чтобы предупредить повышение гормона эстрогена в своем организме. Включая в свою диету продукты питания с...
Остеокальцин и его влияние на здоровье

Остеокальцин: как укрепить кости и улучшить свое здоровье

Остеокальцин - белок, гормон, вырабатываемый остеобластами - клетками, создающими костную ткань. Он освобождается клетками-остеобластами во время формирования костной ткани и частично поступает в кровь....
Резистентность к инсулину

Инсулин: резистентность и способы её снижения

Резистентность к инсулину или инсулинорезистентность - нарушает нашу способность эффективно регулировать потребление сахара. Это может привести к существенным проблемам со здоровьем, таким как ожирение,...
Неалкогольная жировая болезнь печени

Жировая болезнь печени: причины и способы естественного лечения

В американском документальном фильме «Двойная порция» экспериментатор Морган Сперлок питался в течение месяца исключительно в Макдональдсе и, предсказуемо, его вес, кровяное давление и уровень холестерина...
Гипотиреоз - лечение натуральными способами

Гипотиреоз: лечение натуральными способами

Гипотиреоз представляет собой заболевание, связанное с недостаточной активностью щитовидной железы, что приводит к не правильному или недостаточному высвобождению гормонов щитовидной железы. Обычно щитовидная железа...
video

Питание во время беременности: сколько нужно есть животного белка?

Перевод видео  Диеты с высоким содержанием белка во время беременности: полезные или вредные? На этот вопрос ответили около сорока лет назад, в известном исследовании 1976...
гормоны и похудение

Гормоны и похудение

Вес вашего тела определяется исключительно тем, сколько энергии вы потребляете вместе с пищей против того, сколько энергии вы тратите с помощью метаболизма, физических упражнений...

Последние статьи

Полезные свойства льняного масла

Льняное масло (альфа-линоленовая кислота): полезные возможности для здоровья

Семена льна известны своими широкими преимуществами для здоровья, которые включают обеспечение здорового количества белка и пищевых волокон, уменьшение аппетита и помощь в контроле веса....
Польза шелухи семян подорожника

9 полезных свойств шелухи семян подорожника, побочные эффекты, дозировка приема

Шелуха семян подорожника является одним из самых лучших из известных волокон по их способности помогать при запоре.  Но какой еще полезный вклад она может принести для...
Полезные свойства мононенасыщенных жиров для здоровья

Мононенасыщенные жиры: 12 полезных возможностей для вашего здоровья

Мононенасыщенные жиры являются "здоровыми жирами", которые могут помочь вам похудеть, снизить уровень холестерина, уменьшить воспаление и предотвратить диабет. Замена насыщенных жиров в вашем питании на мононенасыщенные...
Лютеолин и его польза для здоровья

Лютеолин: 10 полезных свойств, содержание в продуктах питания, дозы приема, побочные эффекты

Лютеолин - это ярко-желтое вещество, которое, согласно выводам исследований на животных, борется практически с любым видом рака. Лютеолин защищает мозг, помогает при диабете, предотвращает инфекции...
Способы восстановления микрофлоры

10 лучших научных способа восстановления микрофлоры кишечника

В вашем организме насчитывается около 40 триллионов бактерий, большинство из которых находятся в кишечнике. Эти кишечные жители известны как микрофлора кишечника, и они чрезвычайно важны для...
Яндекс.Метрика