Понедельник, Март 25, 2019
Полезные и вредные жиры

Полезные жиры против вредных жиров: что вам нужно знать

Научные исследования о жирах сбивают с толку, а интернет изобилует противоречивыми рекомендациями. Большая часть путаницы происходит тогда, когда люди делают обобщения о жирах в...
Черника: польза для здоровья

Черника: польза для здоровья

Черника известна во всем мире своим сладким вкусом и питательными свойствами. Но на самом деле эта ягода имеет много потенциальных преимуществ для здоровья, таких как профилактика...
Гомоцистеин - показатель смертности от сердечно-сосудистых заболеваний

Гомоцистеин: повышенный и сниженный уровень, способы нормализации

Гомоцистеин - это аминокислота, синтезируемая в организме из метионина, который мы получаем из продуктов питания. С возрастом уровень гомоцистеина постепенно повышается с немного большим...
Способы увеличения и уменьшения уровня мелатонина

Мелатонин: способы увеличения и уменьшения его уровня

Хотя мелатонин известен как гормон, который помогает вам заснуть, он обладает многими другими полезными свойствами для нашего  тела. Прочитайте эту статью, чтобы больше узнать...
Дезодоранты с искусственными ароматами

Дезодоранты с искусственными ароматами могут привести к раку, астме и многим другим болезням

О вреде искусственных (синтетических) ароматов в дезодорантах не всем известно и их вред не всегда очевиден, но у нас есть наука, которая рекомендует, чтобы...
Бромелайн - польза для здоровья

Бромелайн и его польза для здоровья

В этой статье вы узнаете много полезной информации о бромелайне, но сначала давайте поговорим о том, откуда берется это вещество. Со своими острыми листьями...
Горькие настойки для лечения заболеваний пищеварения

Горькие настойки (горькие растения, bitters) для лечения заболеваний пищеварения

Горькие настойки - это отличный способ начать улучшать своё пищеварение, или лечить уже возникшие заболевания. Давно в нашей истории питания, горькие настойки или горькие...
Физические упражнения полезны при болезни Паркинсона

Почему при болезни Паркинсона полезны физические упражнения

Предыдущие научные исследования показали, что энергичные физические упражнения, например, ходьба на беговой дорожке, способны замедлить прогрессирование болезни Паркинсона. Но молекулярные причины положительного действия физической...
гормоны и похудение

Гормоны и похудение

Вес вашего тела определяется исключительно тем, сколько энергии вы потребляете вместе с пищей против того, сколько энергии вы тратите с помощью метаболизма, физических упражнений...
физическая активность против рака, болезни Альцгеймера и болезней сердца

Как можно бороться с проблемами сердца, болезнью Альцгеймера и раком

Почти 80 процентов жителей развитых стран не получают рекомендуемое количество аэробных и силовых физических упражнений, крайне необходимых для поддержания оптимального здоровья. И это не...
Яндекс.Метрика