Болезнь Паркинсона: традиционные и дополнительные методы лечения

0
1660
Болезнь Паркинсона: традиционные и дополнительные методы лечения

Болезнь Паркинсона является дегенеративным прогрессирующим заболеванием нервной системы, которое приводит к потере возможности совершать привычные движения частями тела (руки, ноги), а также способствует развития затруднений в выполнении повседневных действий таких, как ходьба, разговор, глотание и сон.

При болезни Паркинсона, области мозга, которые контролируют движение мускулов тела, получают меньше гормона дофамина, чем это нужно для нормального функционирования. Подобное ограничение уровня дофамина связано с разрушением и гибелью нейронов в головном мозге, которые вырабатывают это вещество.

Дофамин является важным химическим веществом (нейромедиатором), необходимым не только для координации правильных движений тела, а также помогает мозгу в обучении, повышении мотивации и регуляции настроения. Это одна из причин, почему депрессия и другие изменения настроения часто проявляются у людей с болезнью Паркинсона.

УМЕНЬШЕНИЕ ВЫРАБОТКИ ДОФАМИНА ПРИ БОЛЕЗНИ ПАРКИНСОНА
УМЕНЬШЕНИЕ ВЫРАБОТКИ ДОФАМИНА ПРИ БОЛЕЗНИ ПАРКИНСОНА

Что вызывает болезнь Паркинсона и излечимо ли это заболевание? На сегодня нет конкретной известной причины развития этой болезни, но некоторые отягчающие факторы, увеличивающие риск заболевания, включают воздействие некоторых химических веществ, а также хроническое воспаление в головном мозге. Более того, сегодня медицина не умеет вылечивать болезнь Паркинсона, но способна уменьшить скорость прогрессии и снизить активность проявлений болезни. Большинство протоколов лечения применяют препараты, которые повышают выработку гормона дофамина в мозге и таким образом помогают управлять симптомами.(1)

Однако исследование от 2016 года, проведенное учеными из канадского Университета Саскачевана, вероятно, определило возможный способ остановить прогрессирование болезни Паркинсона. Исследователи создали препарат на основе химических соединений, также содержащих никотин, метформин и aminoindan, который связывался с амилоидным белком Альфа-синуклеина, что приводило к уменьшению скорости разрушения дофаминовых нейронов.(2)

Когда дело доходит до эффективности лекарственных средств, то стоит знать, что часто со временем симптомы болезни Паркинсона перестают отвечать на лечение и прогрессирование болезни продолжается. Именно поэтому очень важно применять дополнительные меры, чтобы замедлить прогрессию симптомов, в идеале, если это будет сделано на ранних стадиях заболевания. Ниже вы узнаете о дополнительных естественных способах лечения, которые могут помочь как вместе с лекарствами, так и отдельно. К подобным способам можно отнести противовоспалительные диеты и физические упражнения, которые могут эффективно улучшить состояние больного.

Что такое болезнь Паркинсона?

Болезнь Паркинсона — это хроническое, дегенеративное неврологическое расстройство, которое чаще всего поражает пожилых людей, и мужчины заболевают чаще, чем женщины.(3) Считается, что подобное половое различие вызвано сочетанием генетических и экологических факторов.

Признаки болезни Паркинсона включают тремор, ригидность мышц, нарушения координации и затруднения при ходьбе. Хотя симптомы варьируются от человека к человеку, но со временем простые действия, например, одеться утром после сна или пойти на работу – могут стать трудновыполнимыми.

Из-за того, что болезнь Паркинсона — это хроническое заболевание, то симптомы обычно сохраняются в течение длительного периода времени, а также прогрессируют с возрастом. Каждый пациент с диагнозом болезни Паркинсона отличается от других больных, поэтому разные люди могут испытывать различные уровни одного симптома. По этой причине некоторые пациенты лучше реагируют на стандартные и дополнительные способы лечения, чем другие.

Симптомы болезни Паркинсона
СИМПТОМЫ БОЛЕЗНИ ПАРКИНСОНА

Симптомы болезни Паркинсона

Симптомы болезни Паркинсона можно разделить на две основные категории: связанные с моторными функциями, и те, которые связаны с изменениями настроения и психического поведения. Четверо наиболее распространенных признаков и симптомов болезни Паркинсона включают: (4)

  • Дрожь: обычно проявляется в руках, челюсти, ногах и лице.
  • Скованность: большинство пациентов испытывают скованность всего тела, а также отдельно руки и ног.
  • Брадикинезия: это термин описывает замедленность движений. Некоторые пациенты останавливаются или замораживаются при движении, не будучи в состоянии начать снова двигаться.
  • Постуральная неустойчивость (нарушение осанки): это приводит к потере устойчивости, потере равновесия и возникновению проблем с сокращением мышц или координации частей тела.

Есть и другие симптомы, которые могут возникать при этом заболевании, и которые часто связаны с изменением настроения и других видов психического поведения:

  • Депрессия и усталость
  • Проблемы с мочеиспусканием
  • Затрудненная речь или сложность с принятием
  • Проблемы с пищеварением, такие как запор
  • Проблемы со сном
  • Проблемы с состоянием кожи
  • Изменения голоса
  • Развитие сексуальной дисфункции

 

Факторы риска развития болезни Паркинсона
ФАКТОРЫ РИСКА РАЗВИТИЯ БОЛЕЗНИ ПАРКИНСОНА

Факторы риска и причины развития болезни Паркинсона

Нет одной единственной причиной развития болезни Паркинсона, которая была бы доказана. Медицинская наука считает потерю выработки нейромедиатора дофамина, неврологическое повреждение нейронов, общее воспаление в головном мозге и ухудшение работы клеток головного мозга — одними из основных факторов, которые вызывают развитие болезни Паркинсона. Но почему именно у пациентов развивается болезнь является сложным вопросом, который по-прежнему открыт для дебатов.

Известно, что некоторые факторы увеличивают вероятность возникновение болезни: (5)

  • Пожилой возраст, особенно у мужчин между 50 и 60 годами. Именно в этом временном промежутке с большей вероятностью может начать своё развитие болезнь Паркинсона.
  • Генетическая предрасположенность. Исследования выявили несколько мутаций генов, которые увеличивают риски этого заболевания. Кроме того, семейная история, например, родители или братья и сестры с этим заболеванием, может привести к болезни.
  • Повреждение части мозга, нейроны которой отвечают за выработку дофамина.
  • Токсичные вещества, включая пестициды, присутствующие в овощах и фруктах. Проживание в сельской местности и употребление питьевой воды с содержанием таких химических веществ – считается одним из факторов экологического риска.
  • Плохое питание, приводящее к недостатку питательных веществ, пищевая аллергия и вредный образ жизни – все это также являются факторами риска.
  • Нарушение гормонального баланса, что влияет на здоровье головного мозга и усиливает общее воспаление.
  • Низкое потребление через пищу витамина B6.
  • Повышенные уровни в крови гомоцистеина.
  • Низкий уровень холестерина в крови ускоряет развитие болезни Паркинсона.
  • Сниженные значения выработки гормона мелатонина приводят к большей скорости и к большим объемам потери нейронов при этой болезни.
  • Загрязнение воздуха взвешенными твердыми частицами (15)
  • Использование в пломбировании зубов вещества под названию «Амальгама» (16)
  • Снижение уровня содержания в крови каротиноидов — альфа-каротина, бета-каротина и ликопина.(18)

 Традиционное лечение болезни Паркинсона

Хотя это не единственный вариант лечения, но фармацевтические препараты могут быть использованы, чтобы помочь стабилизировать состояние пациента с болезнью Паркинсона и улучшить моторику. Методы лечения болезни Паркинсона можно разделить на три общие категории: (6)

  • Симптоматическое лечение, которое включает лекарственные препараты, такие как леводопа (L-дофа), инозин и карбидопы, что позволяет увеличить производство дофамина в мозге. Менее распространенные препараты, которые также иногда используются, чтобы контролировать симптомы включают bromocriptie, прамипексол и ропинирол. Стоит помнить, что применение препарата L-дофа способствует увеличению гомоцистеина в крови, способствующего ускорению развития болезни, поэтому необходимо дополнительно принимать витамины группы В.
  • Нейро-защитные процедуры: они могут включать в себя глубокую стимуляцию головного мозга (DBS) или удаления тканей мозга.
  • Стратегии лечения на основе естественных для организма действия: они до сих пор изучаются и могут быть будущим для лечения болезни Паркинсона. Последние исследования показывают, что естественные методы лечения, описанные ниже, могут существенно помочь снизить риск развития, а также улучшить качество жизни у пациентов с болезнью Паркинсона.

Пять дополнительных естественных шагов лечения болезни Паркинсона

Полезные продукты при болезни Паркинсона
ПОЛЕЗНЫЕ ПРОДУКТЫ ПРИ БОЛЕЗНИ ПАРКИНСОНА

Шаг 1. Лучшие продукты для лечебной диеты при болезни Паркинсона

Это условие важно для пациентов с болезнью Паркинсона, которым необходимо построить диету на основе натуральных продуктов, богатых питательными веществами, и включающая много свежих фруктов, овощей и высококачественного мяса. Удаление их питания обработанных пищевых продуктов и тех, которые содержат консерванты, синтетические вещества и другие химикаты тоже очень выгодно для здоровья.

Для улучшения состояния начните с изменением своей диеты, которая должна включать в себя следующие продукты:

  • Сырые фрукты и овощи, обеспечивающие поступление в организм антиоксидантов для уменьшения повреждения клеток свободными радикалами и для снижения воспаления.
  • Продукты питания с высоким содержанием клетчатки. Известно, что запор кишечника – общий симптом у пациентов с болезнью Паркинсона. Кроме того, необходимо получать здоровое количество жидкостей, чтобы улучшить моторику кишечника.
  • Полезные и здоровые жиры, которые способствуют поддержанию здоровья нервной системы и могут помочь не допустить ухудшения настроения. Стоит добавить в диету такие продукты, как свежую океаническую или морскую рыбу, авокадо, кокосы, пророщенные орехи, грецкие орехи и семена льна.
  • Масла холодного отжима такие, как оливковое масло или масло из кокоса. Они способны обеспечить организм витамином Е, который действует, как антиоксидант, а также обладают противовоспалительным действием.
  • Продукты питания с повышенным содержанием Омега-3 жирными кислотами, которые способствуют увеличению уровня дофамина и уменьшают воспаление. Стоит включить морепродукты в свое питание несколько раз в неделю, а к ним добавить орехи и семена.
  • Свежие овощные соки, которые помогают обеспечить организм витаминами и минералами и как жидкость способствует предотвращению запоров.
  • Употребление только на ужин белковой пищи, а также ограничение белка на протяжении всего дня. Как показали исследования и практический опыт, питание с умеренным ежедневным поступлением белка помогает уменьшить симптомы заболевания.(7)
  • Включение в свое питание зеленого чая. Известно, что зеленый чай содержит полифенольные антиоксиданты, которые помогают в борьбе со свободными радикалами при воспалении. Кроме того зеленый чай содержит теанин, увеличивающий выработку дофамина в головном мозге. Лучше, если количество выпитого зеленого чая в день не будет меньше 3-х чашек.

Шаг 2. Продукты, которые стоит избегать при болезни Паркинсона

  • Слишком много белка: снижение потребление белка может улучшить симптомы болезни Паркинсона.
  • Обработанные продукты (фастфуд или полуфабрикаты): токсические вещества или химические вкусовые добавки, содержащиеся в них, могут ухудшить состояние больного человека. Снижение или полный отказ от потребления этих веществ с раннего возраста – является эффективной превентивной мерой для снижения риска развития возрастных заболеваний.
  • Искусственные подсластители с фруктозой – считаются токсичными и могут ухудшить течение болезни.
  • Алкоголь – нарушает функционирование головного мозга и способствует изменению настроения или развитию психических осложнений.
  • Реальные или потенциальные пищевые аллергены – способны усугубить болезнь Паркинсона через увеличения общего и кишечного воспаления. Стоит ограничить в питании продукты с глютеном, молоком, моллюсками и орехами (при явной их непереносимости).
  • Жаренная пища, говядина, йогурт и мороженное, как было показано в исследованиях, приводили к ускорению прогрессии болезни.(19)

Шаг 3. Добавки и эфирные масла при болезни Паркинсона

  • Коэнзим Q10 (1200 миллиграмм в день): это мощный антиоксидант, который может помочь замедлить прогрессирование болезни Паркинсона. Исследования показали, что при этом заболевании в головном мозге и крови у пациентов регистрируется очень низкий уровень коэнзима Q10. Митохондрии отвечают за производство энергии для наших клеток, но в процессе этого производства создается побочный продукт в виде свободного электрона. Когда эти электроны возникают в клетке, то их обычно называют свободными радикалами, которые ответственны за окислительное повреждение клеток, например, мозга и связаны с развитием проблем с познавательным поведением. Для борьбы с такими повреждениями каждой клетка тела содержит мощный антиоксидант под названием коэнзим Q10, но у людей с высоким уровнем оксидативного стресса количество Q10 уменьшается, что требует дополнительного его получения.(8)
  • Витамин С (750 мг 4 раза в день): применяется как вещество против старения и для предотвращения повреждения свободными радикалами. Также поддерживает сильную иммунную функцию. Но стоит помнить, что длительный прием витамина С может способствовать ухудшению функций почек.
  • Витамин Е (400 МЕ ежедневно): важный антиоксидант, который поддерживает работу мозга. Лучше всего, если вы будете получать витамин Е из натуральных продуктов, а не из таблеток и капсул. Исследованиями было показано, что искусственный витамин Е увеличивает риски развития рака.
  • Сухие порошки или таблетки из спирулины, хлореллы или пырея, которые помогают получать важные минералы и проводить детоксикацию организма. 
  • Омега-3 жирные кислоты (1000 миллиграммов в день): помогают уменьшить воспаление и поддержать здоровье нервной системы. 
  • Витамин D3: для поддержания здоровья костей, которые часто при болезни Паркинсона нагружаются не полностью, и происходит их деградация, в том числе – развитие остеопороза. Известны рекомендации для людей старше 50 лет, когда они должны ежедневно употреблять 1.500 мг кальция вместе с не менее 800 МЕ витамина D3 (от солнца, пищи и добавок).(9) Стоит помнить, что для здоровья костей важно получать два витамина одновременно – витамин D3 и витамин К2.
  • Эфирные масла при болезни Паркинсона: могут помочь уменьшить некоторые симптомы, связанные с этой болезнью, такие как депрессия, проблемы со сном, воспаления кожи и нарушение пищеварения. Масла бессмертника и ладана, как показали исследования, способны уменьшать воспаление мозга, а масло ветивер помогает уменьшить тремор конечностей. Пищевые эфирные масла можно капать на виски и шею по 2 капли 2 раза в день.

Физические упражнения при болезни Паркинсона

Физические упражнения при болезни ПаркинсонаШаг 4. Физическая нагрузка и упражнения при болезни Паркинсона

Школа медицины при Университете Вашингтона провела исследование, которое показало, что физические упражнения являются очень эффективными при лечении болезни Паркинсона.(10)  В то время, как пациенты с этим диагнозом, не всегда могут быть также физически активными, как они были до болезни, многие из них сохраняют способность к участию в различных доступных формах физических упражнений.

Стоит обратить внимание на полученные результаты исследований, которые говорят, что те люди, которые обладают повышенным риском развития болезни Паркинсона и постоянно практикуют физические упражнения для людей среднего возраста, существенно снижают этот свой риск и риски развития деменции и других расстройств в работе головного мозга и нервной системы.(11)

Многочисленные исследования показывают, что физические упражнения запускают множество анти-воспалительных, анти-депрессивных и нейро-защитных механизмов, которые улучшают здоровье и работу мозга. Исследования на животных показали, что  различная физическая активность связана с запуском защитных эффектов, в том числе снижающих уровень нейротоксинов против дофамина, улучшающих нейротрофические факторы мозга и улучшающие нейропластичность.

Двигайтесь с осторожностью

Болезнь Паркинсона может приводить к нарушению чувства баланса и затрудняет ходьбу обычной походкой. Вот несколько советов, которые могут сделать движение безопаснее и немного легче:

  • Постарайтесь двигаться не слишком быстро, и используйте, при необходимости, вспомогательные опоры в виде трости или других приспособлений.
  • Когда вы идете, постарайтесь ставить ногу на пятку и плотно прижимать ступню к дороге.
  • Если у вас изменилась осанка, то стоит остановиться и скорректировать расположение тела.
  • Когда вы идете, то смотрите прямо перед собой, а не на землю. При поворотах не опирайтесь только на одну ногу, а научитесь поворачивать тело с помощью опоры двух ног.
  •  Старайтесь не наклоняться при ходьбе и держите свой центр тяжести прямо над ногами.

Растягивайтесь, чтобы предотвратить ригидность мышц

Легкие упражнения и растяжка могут помочь упростить выполнение повседневных задач. Они также могут помочь уменьшить скованность, болезненность и боли. Вот простая последовательность из четырех упражнений, которые вы можете делать ежедневно, чтобы держаться более свободно и предотвращать мышечные боли и спазмы:

  1. Стойте возле стены лицом к ней и вытяните руки вверх. Поместите ваши руки на стену для равновесия, и потяните руки и спину.
  2. Затем повернитесь и обопритесь спиной о стену для равновесия. Осторожно маршируйте на месте, поднимая колени как можно выше.
  3. Сидя в кресле, вытяните руки назад, в результате чего ваши плечи должны отодвинуться как можно дальше назад. Поднимите голову к потолку, и потяните мышцы.
  4. Сидя топайте ногами вверх и вниз, размахивая руками взад и вперед по бокам кресла или стула.

 

Занятие цигун Тай-чи при болезни Паркинсона

Занятие цигун Тай-чи при болезни Паркинсона

Занятие цигун Тай-чи при болезни ПаркинсонаПрактикуйте психофизические тренировки, такие как Тай-Чи (цигун)

Тай-Чи (цигун) представляет собой китайское боевое искусство, которое включает в себя  медленные, ритмичные движения. Исследования, проведенные на кафедре восстановительной медицины в Больнице западного Китая, показало, что гимнастика в стиле Тай-Чи идеально подходит для пациентов с болезнью Паркинсона и помогает поддерживать силы мышц и балансировку тела, способствует уменьшению риска падений, а также помогает снизить беспокойство и депрессию.(12)

Были получены интересные данные, которые показали, что регулярная практика в занятии восточной гимнастикой цигун способствует снижению уровня воспалительного цитокина ФНО-альфа у людей с болезнью Паркинсона.(17)

Такая гимнастика давно рекомендуется для пожилых людей, как способ чтобы оставаться активными и здоровыми. Исследования показывают, это практика Тай-Чи помогает управлять симптомами болезни Паркинсона путем улучшения диапазона движений, поддержания балансировки тела, фокусирования внимания на движениях. Рекомендуется заниматься этой гимнастикой в течение 1-го часа два раза в неделю, сочетая это занятие с упражнениями на координацию и с ходьбой.

Практикуйте аквааэробику

При нарушении балансировки, потере мышечной массы, снижении прочности и жесткости костей сложно выполнять традиционные физические упражнения. Поэтому аквааэробика может дать те же преимущества, как и обычные упражнения, но без риска падения.

В исследовании, опубликованном в Журнале физиотерапии, было показало, что пожилые люди, которые принимали участие в водных видах спорта, продемонстрировали значительное увеличение силы ног, улучшение балансировки тела и значительное улучшение в походке, что понижает риск будущих травм от падения.(13)

Когда вы тренируетесь в бассейне, то лучше, если ваша тренировка будет проходить в мелкой части бассейна, чтобы избежать несчастных случаев. И старайтесь посещать бассейн вместе с друзьями для дополнительной мотивации и поддержки. Присоединиться к группе занимающихся было бы полезно для эмоциональной поддержки и дополнительной мотивации к действию.

Шаг 5. Иглоукалывание при болезни Паркинсона

Мы зачастую высоко смотрим на опыт Восточной медицины, но некоторые ученые утверждают, что стоит внимательнее обращать внимание на возможности Востока по лечению когнитивных расстройств и заболеваний с изменением психического состояния. По данным исследовательской группы по нейродегенеративным заболеваниям из Королевского колледжа в Лондоне, последние исследования показали, что иглоукалывание может облегчить симптомы болезни Паркинсона путем создания нейронной реакции в тех областях мозга, которые обычно страдают от воспалительных процессов, таких как таламус.

Иглотерапия использовалась на протяжении веков, чтобы помочь уменьшить боль, снизить беспокойство и предотвратить бессонницу. Теперь наука предполагает, что эта процедура может даже помочь замедлить гибель клеток в головном мозге и ослабить окислительный стресс, который вызывает повреждение дофаминовых нейронов.(14)

Меры предосторожности при лечении болезни Паркинсона

Естественные методы лечения, упомянутые выше, не могут гарантировать, что кто-то сможет со 100% гарантией защититься от развития болезни Паркинсона, или сумеет контролировать все симптомы болезни и у всех больных. К сожалению, из-за непредсказуемости этой болезни её зачастую сложно диагностировать и лечить.

Если вы станете замечать постепенные изменения в управлении своими движениями и настроением, то будет совершенно правильным – посетить врача и поговорить о своих симптомах, особенно, если у ваших родственников была диагностирована болезнь Паркинсона. Стоит внимательно обращать на возникновение таких изменений в вашем организме: потеря обоняния, снижение остроты зрения, уменьшение стабильности и точности движений, и даже, устойчивость при посещении ванны.

 

Подписывайтесь на КОД ЖИЗНИВКонтактеFacebookTwitterОднокласники

 

Источники информации

(1) https://www.hopkinsmedicine.org

(2) http://pubs.acs.org/doi/abs/10.1021/acschemneuro.6b00209

(3) https://www.hopkinsmedicine.org

(4) http://parkinson.org/symptoms_primary

(5) https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/parkinsons-disease/symptoms-causes/syc-20376055

(6) https://www.nytimes.com/section/well

(7) https://www.webmd.com/parkinsons-disease/guide/eating-right-parkinsons#1

(8) http://www.parkinson.org/understanding-parkinsons/treatment/complementary-treatment/Coenzyme-Q10

(9) http://parkinson.org/en/winter06_07_nutrition_and_parkinson

(10) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23720332

(11) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3136051/

(12) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24519923

(13) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3820233/

(14) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24215921

(15) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28809934

(16) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27906991

(17) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28930237

(18) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28386384

(19) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29081890